桥本甲状腺炎、甲减患者:吃了优甲乐,身体还是不舒服怎么办?

浏览:1292   发布时间: 08月27日

很多甲减、桥本甲状腺炎患者会有这样的困惑:

一开始服用优甲乐的时候很有效,但是后来效果就不断打折。

虽然甲功结果是正常的,但是服用甲状腺药物前出现的嗜睡、乏力、精神不振、消化不良等种种不适又卷土重来了。

是药量不够吗?还是服用方式不对?

其实这不是你甲状腺异常的问题。是你的肾上腺活动量不足,加重了你的症状

肾上腺是内分泌腺体之一,它的主要功能是分泌皮质醇给人体解压。肾上腺皮质醇功能不全,症状和甲减非常相似。如果你正在服用优甲乐,你可以自查一下,有没有这样的症状:

感觉不堪重负虽然睡眠充足,但仍感到疲劳早上起床困难喜欢吃咸味食物突然起身时头晕腹泻或便秘交替性欲降低没有应对压力的能力感受不到生活中的乐趣注意力不集中经前综合征加剧决策能力下降工作效率下降记忆力变差

如果你在服用优甲乐的同时有上述症状,还可以做做下面这3个测试

易怒测试易怒和感到不堪重负是肾上腺功能障碍的两个主要症状。判断肾上腺疾病的最佳标准是急躁、易怒、不堪重负或觉得别人讨厌。血压测试肾上腺疲劳的人通常会出现体位性低血压。比如蹲下突然站起来眼前一黑。或者突然站起来头晕目眩,这是典型的肾上腺疲劳的表现。体温测试桥本甲状腺炎患者的体温低于常人,但体温是恒定的。但是如果肾上腺功能不足,就会出现体温不稳定的情况。

给肾上腺添活力,做好这几件事

1.每天保持8-10小时睡眠

睡眠不足会严重影响皮质醇功能,所以保证充足睡眠对于已经出现皮质醇功能不全的人来说很重要。

另外要注意,睡觉时不要玩手机,也不要开灯睡觉。因为黑暗中的光源会影响褪黑素分泌,睡不好、睡不深。还有致癌风险。

2.拒绝压力 定时解压

按摩、艾灸、做喜欢做的事、写日记都有化解压力的作用。

注意排解压力很重要,因为可以避免过度耗费精力,给免疫系统造成影响。可以通过运动、音乐等方式把注意力从焦虑的当下里转移开。也可以做一些瑜伽、冥想等活动,让大脑放空,缓解压力给身体造成的种种不适。

3.减少炎症发生

冬天或者换季时必须戴口罩。避免感冒、发烧诱发扁桃体炎。避免灰尘、花粉、冷空气诱发过敏性、慢性鼻炎。

另外少吃面食,避免出现麸质(小麦、大麦、荞麦)过敏,加重肠胃慢性炎症。50%的桥本甲状腺炎患者对碳水化合物过敏。

4.补充肾上腺恢复的营养素

维生素B、维生素C、硒元素都是帮助肾上腺恢复有效功能的重要物质。

中药包括:人参、黄芪、灵芝、党参、刺参、人参、交感草、甘草、玛卡、五味子都可以调理身体的各项机能。

做到以上这些措施,可以让桥本甲状腺炎患者过得更舒服一点,不用整天为了脱发、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退而痛苦!

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